Рубрика «Тренажеры»

Чем отличается механическая беговая дорожка от электрической и какая лучше?

begovaya-dorozhka

Беговая дорожка – отличный инструмент для поддержания себя в прекрасной физической форме. Тренажер вполне годится для домашнего использования и индивидуальных занятий. Если вы решили купить для себя беговой спортивный снаряд, встает вопрос: какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? Приборы имеют ряд существенных различий и перед покупкой следует детально разобраться во всех нюансах, чтобы приобрести …

Плюсы и минусы складной беговой дорожки для дома

kompaktnaya-begovaya-dorozhka

Беговая дорожка – самый универсальный и простой снаряд для поддержания тонуса и стройности своего тела. Когда нет времени посещать спортивный зал, а городские условия не позволяют бегать на улице, домашний беговой тренажер становится отличным выходом. Но, к сожалению, и в квартире не у всех достаточно места для стационарного размещения снаряда. Если это ваш случай, то …

Как правильно выбрать гребной тренажер для дома?

kak-pravilno-vybrat-grebnoj-trenazher-dlya-doma

Гребной тренажер по силовым нагрузкам и движениям имитирует греблю веслами на лодке. Такие тренировки полезны не только спортсменам, но и всем тем, кто хочет укрепить свое тело. Снаряд не столь громоздкий и подходит для домашних занятий. Если вы решили купить такой прибор, рассмотрим, как выбрать гребной тренажер для дома, какие виды бывают, на что обращать …

Электрическая беговая дорожка для дома, как выбрать?

osobennosti-elektricheskih-modelej-begovyh-dorozhek

Беговые дорожки бывают механическими и электрическими. Последние более комфортабельные, у них больше возможностей, но и стоят они дороже. Несмотря на высокую цену, электрическая беговая дорожка для дома более востребована среди покупателей. Но выбор моделей огромен, как купить действительно качественный и надежный тренажер? Раскрываем все подробности грамотного выбора электронной дорожки. Особенности электрических моделей беговых дорожек Главное …

Что эффективнее беговая дорожка или велотренажер?

effektivnost-begovoj-dorozhki

Стройное подтянутое тело, прекрасное самочувствие, хорошее настроение – все это результат физической активности, которая необходима человеку для поддержания здорового тела и духа. Когда нет времени посещать спортзал, всегда можно приобрести домашние тренажеры. Только не у всех есть возможность и место, чтобы купить сразу несколько снарядов и приходится выбирать что-то одно. Что эффективнее беговая дорожка или …

Тренажер «лежачий велосипед»

Горизонтальный велотренажер

Не у всех есть возможность покупать велосипед и кататься на нем по улицам, особенно если живешь в шумном тесном городе вдали от парковых зон. Велотренажер является прекрасной альтернативой обычному велосипеду. Крутить педали можно дома, в любое удобное время. Среди разновидностей велотренажеров есть «лежачий велосипед», ориентированный на людей с проблемами позвоночника. Снижая нагрузку на спину, можно …

Компактный велотренажер для дома

Компактный велотренажер для дома

Велотренажеры относятся к числу компактного оборудования, позволяя тренироваться дома и не тратить время на поездки в спортзал. Они имитируют езду на велосипеде, избавляя владельца от травматизма и других неприятностей. Занятия охватывают широкие мышечные группы, дают возможность сбросить излишки жира, укрепить сердечно – сосудистую систему. Во время занятий человек испытывает аэробную нагрузку, уже успевшую доказать высокую …

Как правильно заниматься на степпере?

Как заниматься на степпере?

Степпер – миниатюрный напольный тренажер, который идеально подходит для домашних тренировок. Он компактен, прост в обращении, но его способности значительно превышают размер. Снаряд имитирует ходьбу по ступенькам, которой нам так часто не хватает в повседневной городской жизни, где лестницы замещены лифтами, а шаги автомобилями. Здесь мы расскажем вам, как заниматься на степпере и на какой …

Эллиптический тренажер для дома: как правильно выбрать и какой лучше?

Эллиптический тренажер для дома

Если не вдаваться в подробности конструкции, то можно определить эллиптический тренажер, как вид кардиотренажера, похожий по своему воздействию на степперы, райдеры, велотренажеры и беговые дорожки. В целом эллипсоиды объединяют функции каждого из вышеперечисленных тренажеров, но при этом могут обладать и другими полезными функциями. Стоит отметить, что эллипcоиды являются одними из немногих кардиотренажеров, которые могут быть …

Что выбрать для дома: горизонтальный велотренажер или вертикальный?

foto7

Велотренажер помогает натренировать сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы ног, развить подвижность тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. По эффективности его часто сравнивают с беговой дорожкой. Такой тренажер отлично подходит для домашних тренировок, а некоторые модели настолько компактны, что легко умещаются даже в маленьких квартирах. По конструкции велотренажеры делятся на вертикальные и горизонтальные. Здесь мы раскроем особенности каждой …