Записи с меткой «степпер»

На каком тренажере можно быстро накачать ягодицы?

Девушка с гантелями

Упругие накаченные ягодицы – это то, к чему стремятся многие женщины. Красивая подтянутая фигура всегда в приоритете. Одними только диетами телу не придать привлекательные рельефы, тут обязательно нужны силовые нагрузки, которые укрепят мышцы. На каких тренажерах заниматься чтобы накачать ягодицы за максимально короткий срок? Именно этим вопросом задаются многие девушки. Рассмотрим самые эффективные снаряды для …

Детские тренажеры для дома

Детский тренажер

Все основные качества закладываются в нас с детства. Если вы хотите привить ребенку любовь к спорту, закалить его организм и укрепить здоровье, то с ранних лет нужно уделять внимание физической активности. Не у каждого рядом с домом есть детские спортивные секции. Существуют различные детские спортивные тренажеры для дома, которые помогут вашему чаду заниматься в стенах …

Как выбрать тренажер «ступеньки»?

Степпер

Тренажер «ступеньки» или как его чаще называют, степпер – это небольшой компактный снаряд, который отлично подходит для домашнего использования. Как легко догадаться по названию, степпер позволяет имитировать шаги по лестнице, тренируя определенную группу мышц. Тренажер «ступеньки» может различаться по своим конфигурациям, типам нагрузки. Рассмотрим, какие степперы бывают и как выбрать подходящую модель для самостоятельных занятий. …

Домашние тренажеры для пожилых людей

Домашние тренажеры для пожилых людей

Следить за своим здоровьем никогда не поздно – ни в молодом, ни в пожилом возрасте. Поддерживать физическую активность особенно полезно после 50-ти лет. Это позволяет надолго сохранить красивое сильное тело, бодрость духа и прекрасный иммунитет. Сегодня, когда появился огромный выбор спортивных снарядов, многие интересуются, какие можно использовать тренажеры для пожилых людей в домашних условиях. Ведь …

Как правильно заниматься на степпере?

Как заниматься на степпере?

Степпер – миниатюрный напольный тренажер, который идеально подходит для домашних тренировок. Он компактен, прост в обращении, но его способности значительно превышают размер. Снаряд имитирует ходьбу по ступенькам, которой нам так часто не хватает в повседневной городской жизни, где лестницы замещены лифтами, а шаги автомобилями. Здесь мы расскажем вам, как заниматься на степпере и на какой …

Какие мышцы работают на степпере и есть ли от него польза?

foto5

Тренажер степпер – один из самых эффективных домашних тренажеров для похудения без особых усилий. Благодаря простой, абсолютно надежной конструкции, степпер позволит вам контролировать свой вес, нагрузку, а также поможет составить план оздоровления. Что такое степпер? Степпер относят к кардиотренажерам, позволяющим не только сбросить вес, накачать мышцы и укрепить сердце. Внешне он напоминает ступени лестницы, по …