Записи с меткой «беговая дорожка»

На каком тренажере можно быстро накачать ягодицы?

Девушка с гантелями

Упругие накаченные ягодицы – это то, к чему стремятся многие женщины. Красивая подтянутая фигура всегда в приоритете. Одними только диетами телу не придать привлекательные рельефы, тут обязательно нужны силовые нагрузки, которые укрепят мышцы. На каких тренажерах заниматься чтобы накачать ягодицы за максимально короткий срок? Именно этим вопросом задаются многие девушки. Рассмотрим самые эффективные снаряды для …

Выбираем тренажер для ходьбы

Ходьба с палками

Любому человеку для нормального функционирования организма необходимо ежедневно двигаться. Современный образ жизни городских жителей, окруженных благами цивилизации, пассивен. Поэтому все большую популярность приобретают различные домашние тренажеры. Так, люди могут поддерживать активность мышц в любое свободное и удобное время. Тренажер для ходьбы дома – отличное решение для тех, кто хочет быть в форме, сбросить лишний вес …

Детские тренажеры для дома

Детский тренажер

Все основные качества закладываются в нас с детства. Если вы хотите привить ребенку любовь к спорту, закалить его организм и укрепить здоровье, то с ранних лет нужно уделять внимание физической активности. Не у каждого рядом с домом есть детские спортивные секции. Существуют различные детские спортивные тренажеры для дома, которые помогут вашему чаду заниматься в стенах …

Домашние тренажеры для пожилых людей

Домашние тренажеры для пожилых людей

Следить за своим здоровьем никогда не поздно – ни в молодом, ни в пожилом возрасте. Поддерживать физическую активность особенно полезно после 50-ти лет. Это позволяет надолго сохранить красивое сильное тело, бодрость духа и прекрасный иммунитет. Сегодня, когда появился огромный выбор спортивных снарядов, многие интересуются, какие можно использовать тренажеры для пожилых людей в домашних условиях. Ведь …

Домашний эффективный тренажер для похудения

Девушка занимается на тренажере

Сегодня существует достаточно большое количество людей, для которых проблема похудения стоит на первом месте. Постоянно сидеть на диетах – это не выход из ситуации. Необходимо понимать, что быстро сброшенные килограммы моментально вернутся, как только с диетой будет покончено. Также не всегда получается вырваться на утреннюю или вечернюю пробежку, отправиться в тренажерный зал, бассейн, на массаж. …

Рейтинг беговых дорожек

Девушка на беговой дорожке

Беговая дорожка – это один из самых популярных спортивных снарядов. Тренажеры можно встретить в любом фитнес-зале и все чаще их приобретают для домашнего пользования. Приборы делятся на механические, магнитные и электрические. Также они различаются по габаритам, мощности, допустимому весу, настройкам. Представляем вам рейтинг беговых дорожек для дома, в который вошли модели с лучшими характеристиками и …

Что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер?

chto-luchshe-begovaya-dorozhka-ili-ellipticheskij-trenazher

Все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. А такая жизнь предполагает обязательную физическую активность. Домашние – это удобный вариант тренировок. Ведь не у всех получается ходить в спортивные залы, на это иногда попросту не хватает времени. Какой тренажер лучше эллиптический или беговая дорожка? Такой вопрос задают многие, кто может себе позволить пока только один …

Как пользоваться беговой дорожкой?

Как пользоваться беговой дорожкой?

Беговая дорожка позволяет решить сразу несколько проблем: подтянуть мышечный корсет, сбросить лишний вес, накачать мышцы ног, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить здоровье и поднять бодрость духа. Но чтобы занятия приносили положительный эффект, делать их нужно правильно. Бег кажется очень простым действием, но неправильное положение корпуса тела, чрезмерная интенсивность, резкие движения – все это может негативно сказаться …

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Как выбрать беговую дорожку?

Бег – самая простая и естественная физическая нагрузка, тренирующая выносливость, сосудистую систему и большую группу мышц. Не у каждого есть возможность бегать на стадионе или просто на улице. Беговая дорожка выступает прекрасной альтернативой и позволяет заниматься в домашних условиях в любое удобное время. Этот самый популярный тренажер среди любителей физической активности. Здесь мы рассмотрим, как …

Чем отличается механическая беговая дорожка от электрической и какая лучше?

begovaya-dorozhka

Беговая дорожка – отличный инструмент для поддержания себя в прекрасной физической форме. Тренажер вполне годится для домашнего использования и индивидуальных занятий. Если вы решили купить для себя беговой спортивный снаряд, встает вопрос: какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? Приборы имеют ряд существенных различий и перед покупкой следует детально разобраться во всех нюансах, чтобы приобрести …