Выбираем тренажер для ходьбы

Ходьба с палками

Любому человеку для нормального функционирования организма необходимо ежедневно двигаться. Современный образ жизни городских жителей, окруженных благами цивилизации, пассивен. Поэтому все большую популярность приобретают различные домашние тренажеры. Так, люди могут поддерживать активность мышц в любое свободное и удобное время. Тренажер для ходьбы дома – отличное решение для тех, кто хочет быть в форме, сбросить лишний вес …

Детские тренажеры для дома

Детский тренажер

Все основные качества закладываются в нас с детства. Если вы хотите привить ребенку любовь к спорту, закалить его организм и укрепить здоровье, то с ранних лет нужно уделять внимание физической активности. Не у каждого рядом с домом есть детские спортивные секции. Существуют различные детские спортивные тренажеры для дома, которые помогут вашему чаду заниматься в стенах …

Виды тренажеров для мышц груди

Тренажер для груди

За красивую грудную клетку в спортивных залах одинаково сражаются и мужчины, и женщины. Представители сильного пола хотят иметь развитую мускулатуру, широкие грудные мышцы, для дам главная задача – сохранить грудь упругой и подтянутой. Существуют различные тренажеры для мышц груди в любом фитнес-зале, но как быть, если посещать занятия нет возможности? Какие снаряды можно приобрести для …

Как выбрать тренажер «ступеньки»?

Степпер

Тренажер «ступеньки» или как его чаще называют, степпер – это небольшой компактный снаряд, который отлично подходит для домашнего использования. Как легко догадаться по названию, степпер позволяет имитировать шаги по лестнице, тренируя определенную группу мышц. Тренажер «ступеньки» может различаться по своим конфигурациям, типам нагрузки. Рассмотрим, какие степперы бывают и как выбрать подходящую модель для самостоятельных занятий. …

Домашние тренажеры для пожилых людей

Домашние тренажеры для пожилых людей

Следить за своим здоровьем никогда не поздно – ни в молодом, ни в пожилом возрасте. Поддерживать физическую активность особенно полезно после 50-ти лет. Это позволяет надолго сохранить красивое сильное тело, бодрость духа и прекрасный иммунитет. Сегодня, когда появился огромный выбор спортивных снарядов, многие интересуются, какие можно использовать тренажеры для пожилых людей в домашних условиях. Ведь …

Виды тренажеров для подъема стопы

Тренажер для стоп

Занимаясь фитнесом или оздоровительной гимнастикой, мало кто уделяет должное внимание стопам. А ведь именно на них держится все наше тело. Крепкие мышцы и сухожилия, подвижные суставы стоп – залог подвижности и активности. Если в этой части организма будут проблемы, мы не сможем бегать, ходить, прыгать, наслаждаться танцами. Тренажер для разработки стопы будет полезен не только …

Домашний эффективный тренажер для похудения

Девушка занимается на тренажере

Сегодня существует достаточно большое количество людей, для которых проблема похудения стоит на первом месте. Постоянно сидеть на диетах – это не выход из ситуации. Необходимо понимать, что быстро сброшенные килограммы моментально вернутся, как только с диетой будет покончено. Также не всегда получается вырваться на утреннюю или вечернюю пробежку, отправиться в тренажерный зал, бассейн, на массаж. …

Выбираем складную скамью для жима

Складная скамья для жима

Одним из лучших силовых снарядов для развития мускулатуры рук, плеч, грудной клетки, является скамья для жима. Она есть в каждом спортзале и вполне годится для домашнего использования. Совсем необязательно выходить за порог квартиры, чтобы получить красивую фигуру. Самый удобный вариант для дома – складные скамьи для жима лежа. Их можно в любой момент сложить и …

Рейтинг беговых дорожек

Девушка на беговой дорожке

Беговая дорожка – это один из самых популярных спортивных снарядов. Тренажеры можно встретить в любом фитнес-зале и все чаще их приобретают для домашнего пользования. Приборы делятся на механические, магнитные и электрические. Также они различаются по габаритам, мощности, допустимому весу, настройкам. Представляем вам рейтинг беговых дорожек для дома, в который вошли модели с лучшими характеристиками и …

Гребной тренажер для дома

Гребной тренажер

Гребные тренажеры предназначены отнюдь не только для тренировок профессиональных гребцов. Этот вид спортивного снаряда будет полезен всем, кто хочет прокачать мышцы рук, укрепить плечи, спину, шею, осанку. Инструмент вполне годится для домашнего использования. Чтобы начать на нем заниматься, не требуется никаких особых навыков. Как подобрать гребной тренажер для дома, какой лучше и какие разновидности бывают? …